Frisklivssentralen gir primært støtte til fysisk aktivitet, kosthald, tobakkrettleiing. Det gis og rettleiing innan søvn, til livs- og stressmestring, samt det å leva med langvarige helseutfordringar. Dette er eit tilbod for deg mellom 18 og 70 år.
Tilvisningsskjema for frisklivsentralen
Dersom me ikkje kontaktar deg i løpet av ei veke, kan du ta kontakt på tlf. 411 06 242 eller 477 58 281.
Frisklivssentralen si nettside
Kva tilbod har Friskliv?
- Individuelle helsesamtalar
- Treningsgrupper:
- Friskliv Jæren timeplan
Frisk og Sterk 60+ er ei treningsgruppe for deg over 60 år som ønsker å holde deg i form og trene saman med andre. Treninga inneheld styrke, kondisjon og balansetrening. Alle Frisk og Sterk 60+ treningane er i Timehallen, Trallfavegen 4. Det er ein eigenandel på 450 kr per halvår. Treninga følgjer skuleruta.
- Tirsdag kl.12.15 - 13.15 - For damer
- Tirdag kl.13.45 - 14.45 - For menn
- Torsdag kl. 08.30 - 09.30 - Fellestrening
Kva type kurs har Frisklivssentralen?
- Bra mat for betre helse
- Tankeviruskurs
- Kvardagsgledekurs
- Søvnkurs
- Friskliv ung
Kven kan tilvisa?
Du kan sjølv ta kontakt med frisklivssentralen, eller verta tilvist av fastlege eller anna helsepersonell. Kostrettleiing er ikkje knytta til spesifikke probemstillingar eller diagnosar.
Tilbod Friskliv Jæren
Frisklivssentralen i Time samarbeider tett med frisklivssentralane i Gjesdal, Klepp og Hå. Den individuelle oppfølginga får du i heimkommunen din. Du kan nytta gruppetilboda i alle dei fire nemnde kommunane. For meir informasjon om tilbudet på Friskliv Jæren:
Frisklivsentralen si felles nettside.
Kontakt oss
Ta gjerne kontakt for ein uforpliktande samtale med oss eller skriv e-post til friskliv@time.kommune.no
Sist endra 06.08.2025 07.37